作為一個(gè)糖尿病患者或者患者家人，至少會(huì )有一個(gè)概念，那就是糖尿病治療的重點(diǎn)是控制血糖，只要將血糖、血壓、血脂長(cháng)期穩定控制在比較好的狀態(tài)下，就可以控制糖尿病病情發(fā)展，延緩并發(fā)癥出現，提高生活質(zhì)量。而有胰島素抵抗的糖尿病患者，應該如何做好血糖控制工作？
正確對待胰島素抵抗，需盡早發(fā)現糖尿病，正確有效地治療糖尿病，通過(guò)嚴格控制血糖、降低胰島素抵抗，以達到預防各種并發(fā)癥的發(fā)生。... [詳細]
運動(dòng)可改善胰島素抵抗是因為，運動(dòng)可增加肌肉對葡萄糖的攝取，另外，研究發(fā)現肌肉能分泌一種可改善胰島素抵抗的細胞因子，使得肝臟、脂肪對葡萄糖的利用增加，所以說(shuō)運動(dòng)也是一種治療胰島素抵抗的一種方法。
有胰島素抵抗的糖尿病患者如何控血糖？
許多的2型糖尿病患者，雖然機體血糖水平升高，但體內分泌的胰島素水平卻高于沒(méi)有糖尿病的人。為什么高分泌量的胰島素不能把高血糖降低呢？這是由于胰島素的主要效應器官，對胰島素的敏感性下降，這種現象我們稱(chēng)之為胰島素抵抗。[詳細]
本期館主：李芳萍，中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院內分泌內科主任醫師、醫學(xué)博士、研究生導師。從事內科內分泌專(zhuān)業(yè)的醫、教、研工作20多年，擅長(cháng)內科內分泌疾病的診治。
研究發(fā)現，胰島素抵抗在2型糖尿病的發(fā)展過(guò)程中更多的作用是一個(gè)啟動(dòng)因素，而胰島α-細胞和β-細胞功能的逐步喪失才是決定2型糖尿病進(jìn)展的關(guān)鍵因素。因此，糖尿病管理不僅僅降血糖，而應該是血糖控制... [詳細]
科學(xué)控血糖靠“五駕馬車(chē)”并行造成胰島素抵抗的因素是多方面的，包括熱量攝入增加、體力活動(dòng)減少、高脂血癥、高血糖等。因此，有胰島素抵抗的糖尿病患者若想較好的控制血糖，就需駕起“飲食控制、運動(dòng)治療、糖尿病教育、血糖監測、藥物治療”這五輛“馬車(chē)”... [詳細]
每天運動(dòng)半小時(shí)改善胰島素抵抗李主任解釋?zhuān)岸嬍晨刂坪瓦\動(dòng)可改善胰島素抵抗是因為，飲食控制能均衡飲食，減少飽和脂肪酸的攝入，也能使血脂得到很好的調整；運動(dòng)則可增加肌肉對葡萄糖的攝取，使得肝臟、脂肪對葡萄糖的利用增加... [詳細]
運動(dòng)可增加肌肉對葡萄糖的攝取
李芳萍主任指出：“飲食控制能較好的控制飲食攝入總量使患者標準體重，另外，均衡飲食，減少飽和脂肪酸的攝入，也能使血脂得到很好的調整，這樣胰島素抵抗也可以得到改善。”
“而運動(dòng)可改善胰島素抵抗是因為，運動(dòng)可增加肌肉對葡萄糖的攝取，另外，研究發(fā)現肌肉能分泌一種可改善胰島素抵抗的細胞因子，使得肝臟、脂肪對葡萄糖的利用增加，所以說(shuō)運動(dòng)也是一種治療胰島素抵抗的一種方法。”
李芳萍主任建議：“糖友們可盡量多做一些有氧運動(dòng)，如：快步走、打太極拳、做操、騎自行車(chē)、游泳 等。李主任強調，糖友運動(dòng)的關(guān)鍵是選擇適合并能堅持下來(lái)的運動(dòng)，每天至少運動(dòng)半小時(shí)以上，一周至少150分鐘這樣的運動(dòng)，這對改善病情好處極大... [詳細]
