血糖是可以反應出人體健康的一個(gè)數值，無(wú)論血糖過(guò)高或過(guò)低，對人體來(lái)說(shuō)都是有害的，只有保持在正常的水平才代表著(zhù)健康。那么，怎么測血糖呢？

　　我們想要得知自己血糖是否在正常范圍內，不一定非要到醫院或社區衛生所來(lái)測，平時(shí)還可以在家自己測量，這對于患有糖尿病的患者來(lái)說(shuō)是非常方便的，可以時(shí)刻關(guān)注自己的血糖水平，一旦出現波動(dòng)，可以在第一時(shí)間做出應對辦法。下面我們來(lái)介紹一下怎么測血糖，需要的朋友可以通過(guò)下文學(xué)習一下。

　　1 怎么測血糖？

　　首先用溫水將雙手洗干凈，要使用香皂或洗手液，這樣可以將手上的細菌清理干凈。之后揉搓手指，使指腹血流活躍。將75%的酒精涂在指腹上消毒，待干后，將血糖儀打開(kāi)，準備好試紙插入血糖儀機器，隨后使用采血筆采血，將血滴滴于試紙上，稍等片刻，就會(huì )在血糖儀上顯示出當時(shí)的血糖了。

　　2 什么時(shí)候測血糖？

　　通常我們會(huì )根據患者具體的病情所需，設制不同的測血糖的時(shí)間，可分為空腹血糖、餐前及餐后血糖，不同時(shí)間的測量血糖結果，決定不同的臨床意義。而糖尿病患者則需要在平時(shí)格外關(guān)注自身的血糖變化，由血糖的值來(lái)決定飲食搭配，對疾病的把控也會(huì )有一定的幫助。如果血糖驟升明顯時(shí)，也可以采取提高測量頻率的方式隨時(shí)監測。

　　3 哪個(gè)手指頭采血呢？

　　不同手指的采血可以有不同的痛感，一般都會(huì )建議患者選擇無(wú)名指，因為無(wú)名指血管豐富，但神經(jīng)末梢分布較少，不僅痛感不會(huì )明顯，而且基本一針見(jiàn)血，可以免去不避要的麻煩。除此之外，在使用吸血血糖儀時(shí)，要注意試紙上血液的量，如果不夠的話(huà)，不要追加滴血，這樣會(huì )導致測量的結果不準確。

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