糖尿病患者日常該怎么吃才好？患上糖尿病，日常飲食必須加倍留意，否則很容易影響治療效果。那么對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，日常飲食如何安排才能既保證營(yíng)養吸收，又能控制好血糖呢？

　　糖尿病患者日常試試這樣吃

　　1.糖尿病患者要飲食定量

　　糖尿病患者要控制好每天的進(jìn)食量，避免暴飲暴食，必要時(shí)要計算好每天攝入的熱量，食用糖尿病餐。

　　2.糖尿病患者要按時(shí)進(jìn)餐

　　糖尿病患者要按照正常的用餐次數吃飯，并且要按時(shí)吃藥、打針。如果無(wú)法按時(shí)進(jìn)餐，要自備些食品，例如餅干、饅頭片、水果等，先少吃一些，預防出現低血糖。

　　3.糖尿病患者外出就餐注意

　　糖尿病患者如果在飯店就餐，對菜肴的選擇要特別注意，少吃高糖菜式，必要時(shí)跟服務(wù)員溝通，了解哪些菜式糖分比較多。

　　4.糖尿病患者要保證飲食來(lái)源豐富

　　糖尿病患者在血糖水平較平穩時(shí)，也可以多嘗試一下新奇的菜式或水果，豐富飲食來(lái)源有助營(yíng)養均衡。但是一定要控制好進(jìn)食量，以免引起血糖波動(dòng)。

　　5.糖尿病患者少喝酒

　　糖尿病人要少喝酒，即使喝酒也只能喝少量，并且要選擇低度的酒。

　　6.糖尿病患者日常飲品的選擇

　　糖尿病患者日常要多飲用白開(kāi)水，淡茶水、菜汁也是很好的選擇。

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