血糖監測是糖尿病管理中的重要手段之一，能夠有效地監控您的病情變化和治療效果，以利于及時(shí)為您調整治療方案，從而有效地延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，增強您戰勝疾病的信心。

　　血糖自我監測適用于所有糖尿病病友，可協(xié)助您進(jìn)行日常的自我管理。有研究證據顯示，自我血糖監測有利于改善血糖控制。如果您是注射胰島素或妊娠期的糖友，為了達到嚴格控制血糖，同時(shí)減少低血糖的發(fā)生，您必須進(jìn)自我血糖監測。

　　血糖監測頻率

　　血糖自我監測的頻率取決于您的治療目標和方式。

　　若您的血糖控制較差或病情危重時(shí)，應該每天監測4～7次，直到病情穩定、血糖得到控制為止；當您的病情穩定或已達血糖控制目標時(shí)，則可每周監測1～2天，每天4～7次。

　　若您使用胰島素治療，在治療開(kāi)始階段每日至少自我監測血糖5次，達到治療目標后可每天監測血糖2～4次；若您是使用口服降糖藥物治療和/或生活方式干預時(shí)，血糖控制達標后每周監測血糖2～4次。

　　血糖監測時(shí)機

　　1.餐前血糖監測

　　空腹血糖水平是糖尿病人首先要關(guān)注的；若您有發(fā)生低血糖的風(fēng)險(老年人、血糖控制較好者)應測定三餐前血糖。

　　2.餐后2小時(shí)血糖監測

　　若您的空腹血糖已獲良好控制，但是整個(gè)血糖控制仍不能達到治療目標時(shí)，應關(guān)注餐后2小時(shí)的血糖水平。餐后2小時(shí)標準是從第一口飯算起。

　　3.睡前血糖監測

　　若您是注射胰島素的病友，特別是注射中效或長(cháng)效胰島素的病友，應進(jìn)行睡前（晚上10點(diǎn)左右）的血糖監測。

　　4.夜間血糖監測

　　有些病人進(jìn)行胰島素治療后，餐后血糖水平已接近治療目標，但空腹血糖仍然較高或經(jīng)常發(fā)生夜間低血糖時(shí)，應檢測凌晨3點(diǎn)左右的血糖。

　　5.平時(shí)

　　當您出現低血糖癥狀，如頭暈、心悸、冷汗等，應及時(shí)檢測血糖。

　　6.其他情況

　　當您嘗試新的飲食、不能規律進(jìn)餐、劇烈運動(dòng)、自我感覺(jué)不適等情況時(shí)，均需要進(jìn)行自我自我血糖檢測。

　　如果沒(méi)有不適癥狀，是否要堅持血糖監測？

　　有些人癥狀不明顯，可能感覺(jué)不到高血糖帶來(lái)的輕微癥狀。乏力，煩躁易怒。您可能會(huì )把這些癥狀歸因于“年齡”或“壓力”等原因。而事實(shí)上血糖正在悄然的損害您的身體，在不遠的幾年后發(fā)展成眼部、腎部和神經(jīng)損傷。

　　因此，即使沒(méi)有癥狀，糖尿病人仍然需要重視常規的血糖監測。

（責任編輯：張靜文）

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